Gisteren kreeg ik een whatsapp van Mees: gefeliciteerd met ons drie jaar gestopt zijn! Duh, helemaal vergeten maar inderdaad drie jaar gestopt (alle drie)!
Dus lieve stoppers, het kan echt, en ik ben er nog steeds blij mee.
19 reacties
Smeniekske - Stoppen met roken dagboek
Profiel van Smeniekske
Monique = ons Monique = Smeniekske omdat ik toch altijd een Brabants meiske blijf :)
Rookte sinds mijn 16e. Zeven jaar geleden eens 3,5 jaar gestopt geweest. Nu gestopt op 1 december 2008, mijn man, mijn beste vriend Mees en ik. Ditmaal voorgoed en zonder hulpmiddelen!
Stoppen was best zwaar, mijn hele spijsvertering is een half jaar van slag geweest. Ook met de kilo's komt het uiteindelijk wel goed. Ik ben aan het 't hardlopen en doe pilates. Ik voel me absoluut een stuk beter als toen ik nog rookte.
Over 2 uur hebben we 2 jaar lang niet gerookt, mijn man, mijn beste vriend en ik! Ik ben nog iedere dag blij met de gezondheid die ik ervoor teruggekregen heb en de bevrijding om van de verslaving verlost te zijn.
Toen ik stopte met roken was ik 44 en ik rookte al 25 jaar 2 pakjes per dag. Sporten deed ik nooit. Nu ben ik 46 en ik loop 2 keer per week 5 kilometer hard en doe pilates. Ik voel me zoveel beter als toen met de hoofdpijn, hijgen, hoesten, rochelen, stinken! En waarom, alleen om de dure verwoestende verslaving in stand te houden. Steeds denken aan wanneer ik weer kon roken en waar...
Echt NOOIT MEER!
Yes!!!!1,5 jaar niet gerookt. En dat ondanks hele heftige tijden waarbij ik een maand geleden onder het mes ben geweest voor een spoedoperatie (galblaasverwijdering) met daarbij de complicatie dat ik een overdosis morfine heb gekregen waardoor ik bijna dood was... Ik ben gelukkig helemaal hersteld al hebben we onze vakantie naar Bali moeten annuleren.
En mijn schoonvader is een paar weken geleden overleden aan longkanker. En dat was helaas van het roken wat hij het grootste deel van zijn leven gedaan heeft. Tien jaar geleden is hij gestopt maar helaas heeft hij 1,5 jaar geleden toch die rotziekte gekregen. Dat was voor mijn man en mij toen aanleiding om acuut te stoppen. We hebben hem in 1,5 jaar tijd zien wegteren waarbij hij steeds minder kon en op het laatst was hij permanent aan de zuurstof en zat in een rolstoel. Maar geloof me als je net meegemaakt hebt hoe iemand steeds minder lucht krijgt en uiteindelijk zijn laatste adem uitblaast als gevolg van roken dan heb je echt geen behoefte om te roken.
We gaan dus echt noooooit meer roken!
Net terug van een heerlijk weekendje culinair genieten in Gent. We hebben onder andere geborreld in een bruine kroeg met heerlijke Belgische biertjes. Het was erg vreemd daar weer in de rook te zitten. Het had iets vertrouwds maar benauwds en in de kroeg vond ik het niet eens stinken alleen daarna, verschrikkelijk, heb meteen mijn haren gewassen! Wel kwam de trek in een peuk weer opzetten maar die was redelijk te weerstaan.
Ons viel ook op dat er zoveel mensen op straat liepen te roken. Het lijkt wel alsof er veel meer Belgen roken als Nederlanders.
Eindelijk een heel jaar gestopt! Het was zwaar, met name de eerste 2 maanden en de maanden erna met flinke lichamelijke stagnatie klachten maar jongens wat een opluchting! Ik geniet er nog iedere dag van dat ik niet meer hoef te roken en mijn lijf niet meer hoef te vergiftigen.
Stop status
- gewicht: - 2 kilo
- sport: + 2 keer per week hardlopen
- conditie en luchtwegen: heel veel beter!
Zet 'm op allemaal en blijf gestopt! Het is zo de moeite waard!
*doet rondedansje en maakt buiging*
